Granice to nie mury, które odgradzają Cię od ludzi. To instrukcja obsługi Ciebie. To informacja dla świata: "Oto, na co się zgadzam, a na co nie. Oto, jak chcę być traktowany". Brak granic prowadzi do wypalenia, poczucia bycia wykorzystywanym i gniewu.
3 Rodzaje Granic
- Fizyczne: Twoja przestrzeń osobista, dotyk.
- Emocjonalne: Oddzielanie swoich uczuć od uczuć innych (nie jesteś odpowiedzialny za szczęście wszystkich).
- Czasowe: Szanowanie swojego czasu (np. nieodbieranie telefonów służbowych o 22:00).
