🎮

🌙

🍃

☁️

✨ Poczuj ulgę w 60 sekund

Opanuj stres. Z małą pomocą.

Poznaj Corty'ego – Twojego osobistego asystenta. Od gier po medytacje – mamy sposób na każdy nastrój.

Wypróbuj online

Przestań walczyć ze sobą

❌ Gonitwa myśli przed snem

✅ Wyciszenie dzięki Melodiom

❌ Nagły skok napięcia

✅ Szybka ulga z Przyciskiem SOS

❌ Chaos w głowie

✅ Porządek dzięki Dziennikowi

Cześć, jestem Corty 👋

Jestem odzwierciedleniem Twoich emocji. Razem przejdziemy drogę od chaosu do zen.

Poziom 10: Wypalenie

→

Poziom 5: Niepokój

→

Poziom 0: Pełen Zen

Narzędzia na każdy nastrój

Kompletny ekosystem zaprojektowany, by wspierać Cię w każdej sytuacji.

Oddychaj

Sesje (4-7-8, Pudełkowy) dla natychmiastowej redukcji kortyzolu.

Melodie do Snu

Miksuj dźwięki deszczu i wiatru. Śpij spokojnie.

Gry Relaksacyjne

Proste mini-gry, które "resetują" mózg w stresie.

Dziennik

Zapisz myśli, oznacz nastrój i zrzuć ciężar z serca.

Lekcje

Zrozum mechanizmy stresu. Krótka wiedza.

Wyobraź Sobie

Wizualizacje prowadzone, które przeniosą Cię w bezpieczne miejsce.

Zacznij teraz

Pobierz Corty i poczuj różnicę.

Wiedza i Nauka: Jak radzić sobie ze stresem?

Jak szybko obniżyć poziom kortyzolu?

Wysoki poziom stresu to często efekt nadmiaru kortyzolu. Aplikacja Corty wykorzystuje sprawdzone naukowo techniki.

Dlaczego warto prowadzić dziennik emocji?

Zapisywanie myśli to uznana technika w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

Pytania i Odpowiedzi

Corty to Twoja wizualna reprezentacja poziomu stresu. Pomaga Ci nazwać i zrozumieć emocje.

Tak, proste gry angażują pamięć roboczą, przerywając pętlę negatywnych myśli.

Wersja podstawowa jest darmowa. Pełna biblioteka wymaga Premium.

Opanuj stres. Z małą pomocą.

Przestań walczyć ze sobą

Cześć, jestem Corty 👋

Zatrzymaj się na moment.